Psycholodzy twierdzą, że wakacje
są dobrym momentem na wprowadzenie w życie postanowień, lepszym niż Nowy Rok.
Mamy więcej czasu, więc łatwiej jest nam się skupić na tym, co chcemy osiągnąć.
Wydaje mi się, że ten weekend jest najlepszym czasem do przemyślenia, co
chcielibyśmy osiągnąć. Poniżej podaję kilka propozycji dotyczących tego, jak
zdefiniować swoje cele. Wybierz ten sposób, który do ciebie najbardziej
przemawia.
Niektórzy specjaliści proponują
podzielić kartkę na części i wypisać najważniejsze dziedziny swojego życia, w
których chcemy coś nowego osiągnąć. Następnie należy w każdą część wpisać
rzeczy, które chcemy osiągnąć. Wypisujesz więc, co chcesz, aby się zmieniło
jeśli chodzi o twoje zdrowie, finanse, stosunki międzyludzkie, ścieżki duchowe,
itd. Radzą, aby cel był konkretny i mierzalny, czyli musisz wiedzieć ile
kilometrów chcesz przebiec, ile słówek chcesz poznać, jaką listę lektur masz i
jak daleko jesteś od celu. Cel musi być określony czasowo. Czyli, do końca
wakacji, do wyjazdu w góry, w ciągu dwóch tygodni. Cel aby cię zmotywował musi być
ambitny i realny, co wydaje się być dosyć logiczne.
Niektórzy radzą, aby sobie
wyobrazić siebie za 5, 10, 25 lat i pomyśleć kim się wtedy będzie. Jeżeli
będziemy zadowoleni, z tego co zobaczymy to wszystko porządku, ale jeśli nie,
to należy wyznaczyć sobie cel, dzięki któremu osiągniemy to, czego chcemy, a
wizja przyszłości dodatkowo nas zmotywuje do pracy.
Inną metodą jest sposób Steve’a
Pavliny. Zdefiniował on aspekty swojej osobowości: Steve – odkrywca, Steve –
przewodnik, Steve – mistrz, itd. Na tej podstawie określił swoje cele, i
stwierdził, że łatwiej mu się je osiąga, bo tak mu się tak pracuje bardziej
naturalnie i do głosu dochodzą jego pragnienia. Autor radzi by ograniczyć
liczbę aspektów do siedmiu najbardziej istotnych.
Nie staraj się być perfekcyjnym.
Bądź wytrwały i zmotywowany. Działaj według starego łacińskiego przysłowia:
„wszystko co robisz, rób dobrze i patrz końca”. To z kolei jest sposób na cele
Leo Babauty. Leo utrzymuje, że cele nie są nam „koniecznie konieczne” do
osiągnięcia czegoś w życiu. Podaje za to cztery zasady, które należy stosować w
życiu , aby osiągnąć sukces: kochaj to co robisz, pomagaj innym, buduj związki
międzyludzkie i zaufanie, bądź ciekaw. Te zasady można zmienić, aby je
dostosować do siebie. Brak celu nie oznacza zaprzestania robienia tego co
robimy, ale podejście do tego z pasją.
Wzmocnij wiarę w siebie. Ja wierzę
w to, że ci się wszystko uda. Wiara, jak wiesz czyni cuda. Wierzę w ciebie – I believe in you.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz